Un aperitivo o acompañante sano que encantará a tus amigos y familia: patatas de boniato. ¡Ideal para preparar en otoño! Este plato es sin gluten por naturaleza, es real food y lo puedes preparar en un pis pas. 😉 Tiempo de preparación: 25 minutos Dificultad: fácil Cantidad: para 3/4 personas Ingredientes 2 boniatos Una pizca […]

Si seguiste por Instagram mi reto 21 días comiendo real food, seguro que me viste saboreando esta crep de trigo sarraceno sin gluten. Pues bien, es muy fácil de preparar y hoy te explico cómo. Sólo lleva 3 ingredientes y la puedes hacer dulce o salada, como te apetezca en ese momento. Debo darle las […]

¿Nocilla o Nutella? ¡Ninguna! Crema de cacao sin gluten y real food. 😉 Sigue leyendo si quieres aprender a prepararla en 5 pasos. No lleva azúcares añadidos y es súper sana. Evidentemente debes tomarla con moderación. ¡No te la zampes toda en un día! Vaya, que no sigas mi ejemplo ni el de mi hermana […]

En la casa de mis padres en el pueblo tenemos la gran suerte de tener cuatro almendros y en esta época toca recoger las almendras. Este ha sido el primer año que he decidido preparar esta receta de leche de almendras casera. ¡Me ha encantado y a mi familia también! Te explico cómo hacerla utilizando […]

Comparto una receta que me habéis pedido mucho desde que hago el reto 21 días comiendo real food (puedes ver todos los platos real food en IG stories, highlight #realfood). ¡Pan sin gluten y real food! La receta base es de la web realfooding de Carlos Ríos y aquí te dejo el enlace, pero en […]

¡Pintazaaaa! 😛 Este es uno de esos buenísimos desayunos ideales para un domingo: ¡pancakes de cacao sin gluten! Te los puedes regalar a ti mismo o hacerlos a esa persona especial. ¿Con qué opción te quedas? 😉 Esta receta la preparo en colaboración con Schär. Me han enviado un lote de productos sin gluten y […]