Recetas de verduras

Cómo hacer tortilla de espinacas

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Hoy te explico cómo hacer tortilla de espinacas. Esta receta es muy fácil y te quedará buenísima. Además, todos los ingredientes son sin gluten por naturaleza. Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 minutos INGREDIENTES: Espinacas (unos 500 gr si son frescas y unos 350gr si son congeladas) 4 huevos Una pizca de sal Medio […]

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Coliflor con bechamel sin gluten

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Hoy comparto contigo una receta de temporada ideal para preparar a principio de año: coliflor con bechamel sin gluten. ¡Deliciosa! INGREDIENTES: 1 coliflor 2 patatas medianas o 1 grande Queso rallado (etiquetado sin gluten). Puede ser sin lactosa INGREDIENTES BECHAMEL: 1 vaso y medio de leche (yo he utilizado leche vegetal de coco, sin gluten […]

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Ensalada de tomate y alubias rojas

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¡Aprovechemos los últimos días de verano para preparar recetas frescas y deliciosas! Hoy comparto una receta sin gluten que me inventé en casa combinando alimentos que tenía en la nevera (a veces salen los mejores platos): ensalada de tomate y alubias rojas sin gluten. Tiempo de preparación: 10 minutos Dificultad: fácil Ingredientes ensalada 1 tomate […]

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Receta de gazpacho

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El veranito ya ha llegado y la receta de gazpacho apetece un montón, es fresquita y más sana imposible. Si en vez de comprarlo hecho lo hacemos en casa será más sano y además controlaremos la cantidad que añadimos de sal u otros ingredientes. Ninguno de sus ingredientes lleva gluten, por lo que es ideal […]

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Crema de zanahoria

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Una receta calentita que me apetece un montón en otoño: ¡crema de zanahoria! ¿A ti también? Sus ingredientes por naturaleza no contienen gluten, por lo que solo deberás tener en cuenta la contaminación cruzada cuando la prepares. Además, es una receta sana y muy fácil de hacer. ¡Vamos allá! Tiempo de preparación: 30/40 minutos Dificultad: fácil […]

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Lasaña sin gluten vegetal

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¡Nuevo año, nueva receta! Me ha sorprendido lo rica que ha quedado porque siempre había hecho la típica lasaña con carne o bien musaka (con carne y berenjena), mientras que esta vez he preparado lasaña sin gluten vegetal. Dificultad: fácil Tiempo de preparación: 1 hora y 10 minutos Cantidad para 2 personas Ingredientes Pasta de lasaña […]

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